2016
04.19

正しい洗顔方法とは


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正しい洗顔方法とは?

ニキビができてしまったり、できそうな感じがするときは病院に行く前にしっかり洗顔しておくと良いです。
1日に2回以上、正しい洗顔方法で洗い、特に汗をかいたらすぐに洗顔するようにしましょう。

正しい洗顔方法とは、まず蒸しタオルで毛穴を開かせておくと毛穴に詰まった汚れや皮脂が出やすくなりますので、温めた蒸しタオルを顔に乗せてしばらく待ちます。
36℃~40℃くらいのぬるま湯で顔を素洗いしておきます。

次に石鹸をしっかり泡立てて、その泡で皮脂や汚れを乳化させて泡と一緒に落とします。
そのときに人差し指と中指の腹で円を描くようにし、額→こめかみ→眉毛→鼻→目の周り→頬→口の周り→アゴ→首筋の順で、泡を転がしながら軽くマッサージするような感じで洗います。
ゴシゴシ洗うと肌に負担になってしまうので気を付けましょう。

最後に洗い流しですが、こめかみやアゴ、首筋に石鹸を残さないようにタップリのお湯で何回も洗い流します。
人差し指で鼻の横や頬、額を下から上になぞり、さらっと指がすべる感じなればOKです。
指にヌルヌル感があるようであれば、まだ洗い流しが足りていない証拠なのでしっかり洗い流しておきましょう。

タオルで拭くときは擦るように拭くのではなく、肌の上から軽く抑えて水分を拭くようにしましょう。

ガーゼで洗顔する方法

ガーゼで洗顔する方法は、皮脂の多い部分や白ニキビ、黒ニキビに対して行います。
まずガーゼを利き手の人差し指に巻き、ガーゼに石鹸を付けてしっかり泡立てます。
ニキビ部分を力を入れずに円を描くように泡で洗います。

直線で洗うと汚れがあまり落ちませんし刺激が強いので肌に負担をかけてしまい逆効果になります。
このガーゼで洗顔する方法は、週に2~3回くらいにしておきましょう。
毎日行うと皮膚が刺激を受け過ぎて皮脂の分泌が盛んになることがあるからです。

このような方法で洗顔したら病院に行って診てもらい治療してもらうと良いでしょう。

名古屋でおすすめのニキビ治療の病院ランキング

名古屋にあるニキビ治療専門の美容皮膚科を口コミ情報を元にオススメでご紹介!!
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東京アクネクリニック 名古屋院
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クリニックの治療料金
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クリニック情報
名 称 東京アクネクリニック 名古屋院
所在地 〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4-26-9
NEW AG TOWERⅠ 4F
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診療時間 10:00 ~ 19:00(完全予約制)
休診日 不定休
公式サイト http://www.nikibic.net
ドクター情報
院 長 安 重権
経 歴 【2016年3月】
兵庫医科大学 医学部 卒業。
【2016年4月】
茨木病院 勤務。
その後 大手病院で研鑚を積む。
【2018年9月】
東京アクネクリニック 名古屋院 院長となる。

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さかえクリニック久屋大通駅の「6A出口」「4B出口」より 徒歩1分です!!

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クリニックの治療料金
スーパーフォトRF(顔全体/1回) 30,000円
フラクショナルレーザー(部分的) 45,000円

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クリニック情報
名 称 さかえクリニック
所在地 〒460-0003
名古屋市中区錦3-5-21 錦HOTEIビル2F
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診療時間 10:00 ~ 19:00(完全予約制)
休診日 水曜日・不定休有り
公式サイト https://www.sakae-clinic.com/
ドクター情報
院 長 末武 信宏
経 歴 【2016年3月】
・順天堂大学医学部 非常勤講師
・医学博士(順天堂大学大学院 医学研究科博士課程卒)
・第88回 日本美容外科学会会長
・日本美容外科学会認定専門医
・トップアスリート株式会社 代表取締役
・一般社団法人 先端医科学スポーツアカデミー副代表理事
・一般社団法人 日本視覚能力トレーニング協会 監事

公式サイトはこちら

ごきそ皮フ科クリニック地下鉄鶴舞線線「御器所駅」の2番出口より徒歩2分!!

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ごきそ皮フ科クリニックは、皮膚科専門医によるニキビ治療や、医療レーザー脱毛を受けることができるクリニックです。
ニキビ治療は内服薬や外用薬の処方が基本的な治療と、治りにくいニキビやできてしまったニキビ跡を改善するためには、ピーリングなどの治療で対応してくれます。

クリニックの治療料金
Vビーム(赤ら顔) 15,000円~
ケミカルピーリング(1回) 7,000円

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クリニック情報
名 称 ごきそ皮フ科クリニック
所在地 〒466-0015
名古屋市昭和区御器所通3-20
ST PLAZA EAST 2F
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診療時間 9:30 ~ 18:00
休診日 水曜日、土曜日PM、日曜日、祝祭日
公式サイト https://www.yuki-hifu.com/
ドクター情報
院 長 蒲澤 ゆき
経 歴 【昭和56年】
名古屋市立大学医学部卒業同大学病院にて皮膚科研修
【平成2年】
名古屋市昭和区にて、ごきそ皮膚科クリニック開業
【平成4年】
絶縁針による医療脱毛開始
【平成10年】
医療レーザー脱毛開始
【平成14年】
IPLフォトフェイシャルによる美容施術開始

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