フェイスラインニキビ

18歳くらいの頃に、突然大量の赤ニキビがおでこを中心に頬、顎下にまでできました。それまでニキビができることはほとんどなく、できても薬を塗ればすぐ治っていたのですが、この時は全然治りませんでした。

ニキビを治すために、洗顔はきちんと泡だててするようにし、保湿をしっかりしました。また、家にいる時は髪の毛を一つにまとめてニキビにあたらないようにし、食生活ではとにかく薄味で塩、揚げ物をなるべくとらないようにして、おやつにはお菓子の代わりにプチトマトを食べました。飲み物もお茶、水もしくはトマトジュースのみという生活を１ヶ月程度続けていたら綺麗に治りました。

私は中学生の頃に、初めてニキビができました。最初のうちはそこまでひどくなかったので、そのままにしていてなんの対処もしていませんでしたが、徐々にニキビが増えていき、赤みが出てきました。
人に顔を見られるのが恥ずかしくなるぐらいニキビができました。そのため、インターネットで検索したところ、ビフナイトという市販の塗り薬の評判が良かったので、すぐに購入して試してみました。
すると、ビフナイトを塗り初めてから1週間ほど経つと、ニキビは徐々に良くなってきました。顔を見られとも平気なぐらいまで改善し、自信を取り戻すことができました。

私がニキビに1番悩んでいたのは高校2年生の時で、思春期かつ汗をかくことが多かったためか膿が溜まったような脂っぽいニキビに悩んでいました。たまたま行きつけの理容室に相談をしたところ、「脂っこいものを食べていたりチョコレートを食べているとニキビができやすいよ。」と言ってくれました。
それが正しいのかは分かりませんでしたか、確かにそのような食生活があったかもしれないので改善をしたと言うことと、洗顔をこまめに行うようにしました。すると1ヶ月くらいでニキビはなくなりました。
食生活の改善が良かったのかこまめな洗顔が良かったのか定かではありませんが、思春期かつ汗をかきやすい学生は特に食生活に注意するとニキビが治りやすいかもしれません。

思春期の頃は、顔にいくつもニキビができることがあり、オロナインを塗って治していました。
30代になった現在は基本的にニキビはないのですが、時々鼻や口の脇にできることがあります。いわゆる白ニキビというやつで、化膿したりすることはありません。

でも、今できるニキビはだいたいスナック菓子など脂っこいものを食べた時や寝不足など不摂生な状態が原因です。そのため、ニキビができたら生活習慣や食生活を見直すようにしています。また、できたニキビにはリンデロンという軟膏を塗るようにしています。これで、だいたい一週間以内に消えるので合っているのだと思います。

ニキビができやすいタイプではありませんが、突然しかも大きなニキビが現れることがあります。原因は生理前とかストレス等だと思います。普段気にしていない分、すごく気になります。
ケアの仕方も忘れてしまう頻度なので、毎回どうしようと頭を抱えます。
そんな時は、洗顔後にニキビの上にオロナインをのせティッシュでカバーし、オロナインパックをします。これで日に日に小さくなっていきます。あとはニキビに触らないことです。
とにかく我慢です。菌の侵入を防ぎ、清潔にしておくことがポイントだと思います。